기사 (전체 317건) 제목보기제목+내용
[칼럼] [아름다운 책과의 만남] 하버드 새벽 4시반
[서울복지신문] 시간과 장소에 상관없이 능력을 발휘하여 인정받고 싶다면 하버드에 있는 동안에는 일광욕하러 갈 시간이 있어서는 안 된다. 당신의 하버드는 과연 어디인가.□ 우리가 실패하는 유일한 이유는 노력 부족이다.한 평의 밭에서는 한 평만큼의 수확만
김현훈   2022-10-05
[칼럼] [남궁설민, 행복한 이야기] 지혜로운 사람이 되고 싶어요
대저 여호와는 지혜를 주시며지식과 명철을 그 입에서 내심이며(잠언 2장 6절) 솔로몬은 하나님이 소원 하나를 물었을 때 지혜를 원했습니다.지혜로운 자가 행복한 인생을 살 수 있습니다.세상적으로 성공해야 행복한 자가 되는 것이 아니라, 지혜로운 사람만이
장경근   2022-08-29
[칼럼] [남궁설민, 행복한 이야기] 고난의 끝은 어디인가요?
의인은 고난이 많으나여호와께서 그의 모든 고난에서 건지시는도다 (시편 34편 19절 말씀) “바람이 분다, 살아야겠다.”바람이 부니 쓰러져야겠다는 것이 아니라, 굳건히 서서 바람에 대항해 맞서야겠다는 것입니다.산다는 것은 쓰러져 있는 것이 아니라, 싸
남궁설민   2022-08-18
[칼럼] [남소자 메디칼럼] 불면증, 생활습관 바꾸면 편해진다
[서울복지신문] 불면증에 시달리는 사람들이 크게 늘고 있다. 여러 가지 요인이 있겠으나 특히 불면증은 평소 잠자는 시간이나 습관이 불규칙한 사람에게 생기고 환경의 변화와 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화된다. 불면증 자체에 대해 지나치게 걱정하
남소자   2022-08-18
[칼럼] 불안한 청춘 위한 ‘청년 마음건강 바우처 지원사업’ 시행 3개월… 효과는?
[서울복지신문=김수정 기자] 서울시는 청년의 심리안정과 정신건강 회복을 위한 전문 심리상담 서비스 비용을 지원하는 ‘청년 마음건강 바우처 지원사업’을 올해 6월 시작했다.‘청년 마음건강 바우처 지원사업’은 청년이라면 누구나 겪을 수 있는 △우울·불안·
김수정   2022-08-17
[칼럼] [정균화복지칼럼] ‘노화에 대한 편견’
[서울복지신문] 지난주 예술의 전당에서 지인들의 모임이 있었다. 모임 한 시간 전 도착해 미술관을 들러보고 잠시 소파에 앉아 카톡을 보고 있는데 80이 훨씬 넘은 듯한 노인분이 말을 걸어온다. 이 동네 주민으로 보였다. 내 옆에 앉으시면서 인생사 재미
정균화   2022-08-03
[칼럼] [아름다운 책과의 만남] 스티브 잡스 무한 혁신의 비밀
[서울복지신문] “혁신이란 긍정적인 변화를 만들어 낼 수 있는 모든 새로운 시도이다” ♠스티브 잡스를 움직이는 7가지 특별한 원칙▸첫 번째 원칙 : 좋아하는 일을 하라.아침이 기다려지는 일과 하루가 저물 때 행복감을 주는 일을
김현훈   2022-08-03
[칼럼] [남궁설민, 행복한 이야기] 홀가분한 마음으로 살고 싶다
백발은 영화의 면류관이라의로운 길에서 얻으리라(잠언 16장 31절) [서울복지신문] 오랜만에 요양 병원에 계신 어머니를 만났습니다.이전보다 훨씬 야위어진 모습입니다.젊은 시절의 여인의 모습은 다 사라지고 메마르고 앙상한 모습에 마음이 아팠습니다.“이전
장경근   2022-07-29
[칼럼] [남소자 메디칼럼] 지긋한 열대야, 이렇게 극복해요
[서울복지신문] 연일 열대야가 지속되면서 불면증을 호소하는 사람들이 늘고 있다.잠들 때 체온이 떨어지면서 잠들게 되나 밤에도 대기 온도가 25도 이하로 내려가지 않는 열대야에는 체온이 떨어지지 않아 잠들기가 어렵고 쉽게 깬다. 가장 확실한 해결책은 당
장경근   2022-07-08
[칼럼] [정균화복지칼럼] '선한 봉사'의 씨앗
[서울복지신문] "나와 같이 힘껏 점프하지 않을래?"라고 세상을 향해 외쳤던 ‘JUMP점프’ 저자 닉 부이치치는 꿈과 희망이 담긴 이야기를 우리에게 전했다.장애인이더라도 행복하게 사는 데는 아무 문제가 없다고 말하는 닉은 장애인 역시 하나님이 창조하신
장경근   2022-06-30
[칼럼] [아름다운 책과의 만남] 돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라
[서울복지신문] 앙드레 코스톨라니 최후의 역작으로 증권 거래와 투자심리에 중요한 변수인 투자의 근본적인 비밀과 기술 등을 안내한 돈 관리 지침서다. 저자는 투자자들에게 21세기 증권시장에 있어서 기회와 위험, 그리고 변화와 상승, 하락에 대한 전망을
장경근   2022-06-30
[칼럼] [아름다운 책과의 만남] 잘되는 회사의 16가지 비밀
[서울복지신문] 대부분의 리더들이 주로 관심을 두는 것은 일의 결과나 성과이다. 그러나 리더들이 진정으로 관심을 둬야 할 것은 일의 결과나 성과가 아니라 성과에 이르기까지의 과정과 각 과정에 요구되는 행동들이다. 컨설턴트 전문가가 제시하는 ‘조직관리의
김현훈   2022-06-20
[칼럼] [생각의 窓] ‘복지의 마음’으로 세계평화를 기원하며
[서울복지신문] 긴 시간 코로나와의 사투에 지친 마음을 씻어주는 듯 맑은 하늘이 눈부시게 푸릅니다. 들녘에 수려하게 피어난 봄꽃이 너무 아름다워 다가서기 미안한 마음이 들 정도로 빛을 발하고 있습니다. 어디 그뿐인가요. 코로나19 이전의 일상회복 일환
김현훈   2022-05-09
[칼럼] [김기자의 눈] 리어카 끄는 한국 어르신, 캠핑카 끄는 호주 어르신
[서울복지신문=김수정 기자] 평평하지 않은 언덕길을 올라갈 땐 숨이 찬다.젊은 사람이 그냥 걸어 올라가기만 해도 힘이 드는 오르막길, 어르신이 폐지를 잔뜩 실은 리어카를 끌며 힘겹게 올라간다. 냉큼 리어카 뒤로 달려가 안간힘을 쓰며 밀어본다. 조금이라
김수정   2022-05-06
[칼럼] [남소자 메디칼럼] 봄철 호흡기 질환이 걱정된다면
[서울복지신문] 봄의 빛깔이 완연하다. 해마다 3월말부터 5월초가 되면 포근한 날씨와 함께 알레르기 비염이 찾아든다. 주로 코가 가렵고, 재채기, 눈물, 콧물 등을 동반하는 알레르기 비염은 여간 귀찮은 불청객이 아닐 수 없다.봄철은 각종 호흡기 질환으
남소자   2022-05-03
[칼럼] [남소자 메디칼럼] ‘장수식품’ 양배추의 효능
[서울복지신문] 양배추는 식탁에 매일 올려야 할 만큼 건강에 도움을 주는 식품으로 알려져 있다. 그 어떤 건강식품에 비해서도 손색이 없다.양배추를 꾸준히 섭취하면 소화건강을 개선할 수 있으며 변비예방에도 효과적이다. 또한 혈압을 조절해 낮추는 성분이
남소자   2022-03-21
[칼럼] [남궁설민, 행복한 이야기] 우울의 터널에서 빠져나오고 싶다
"여호와는 은혜로우시며 긍휼이 많으시며노하기를 더디 하시며 인자함이 크시도다" (시편 145편 8절 말씀) [서울복지신문] 모든 사람들은 우울한 마음으로 살아갑니다. 순간적으로 기쁘고 감사한 마음이 들 때도 있지만 깊이 뿌리박힌 우울의 감정은 잘 없어
장경근   2022-03-14
[칼럼] [남소자 메디칼럼] 벨트 꽉 조이면 건강도 조인다
[서울복지신문] 지나치게 조인 벨트가 건강에 좋지 않은 영향을 끼친다는 사실은 잘 알려져 있다. 수면 중에 가급적 허리가 헐렁한 잠옷 등을 권장하는 이유도 그래서다.꽉 조인 벨트는 배보다 허리를 더 지탱하기 때문에 복강과 하복부는 스스로 지탱할 수 없
남소자   2022-02-08
[칼럼] [남궁설민 행복한 이야기] 완전한 행복을 찾고 싶어요
예수께서 오사 가운데 서서 가라사대너희에게 평안이 있을지어다(요한복음 20장 19절) [서울복지신문] 장례식장은 인생에서 최고의 깨달음을 주는 ‘학교’입니다.학교에 매일 출석해야 공부를 잘하듯이 장례식장을 자주 가게 되면 지혜를 찾을 수가 있습니다.
남궁설민   2022-02-06
[칼럼] [살며 생각하며] 그저 그냥 위로하게 하소서
[서울복지신문] 아득하기만 하던 2022년이 어느 새 우리 곁으로 찾아왔습니다. 어릴 적 키 재기하며 꾸었던 꿈들을 한데 모아 새로운 희망에 소원을 걸고 키워가야 할 때입니다.지난 2년간 우리는 코로나19라는 전혀 경험하지 못한 바이러스를 통해 어려운
장경근   2022-02-05
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